簡単＆オシャレで栄養価も高いスムージーは、食欲のない時や、汗をたくさんかいてビタミンやミネラルが不足しがちな夏の強い味方。冷凍フルーツを使えば、日持ちを気にせず、いつでも質の高い栄養をとることができます。
材料
（2人分）
★ヨーグルト…大さじ4
★牛乳…100cc
★ミックスベリー（冷凍）…30g
★はちみつ…大さじ2
・牛乳（飾り用・お好みで）…100cc
作り方
- ミキサーに★の材料を入れて、よく攪拌する。
- 1.をグラスの2/3程度までそっと注ぐ。
- 飾り用の牛乳100ccを電子レンジ（500W）で40秒加熱する。
- ミルクフォーマーで泡立て、2.の上にそっと注いで完成
※ミルクフォーマー（泡だて器）は100円ショップなどでも購入できるよ！
